Hei, jos saan puuttua asiaan, haluaisin sanoa, että tämä polku on äärimmäisen vaikea, eikä ole olemassa työkalua, joka lopulta auttaisi sinua välttämään kaikki kasinot. 🙁 Muutamia vinkkejä, jotka olen tähän mennessä kerännyt:
Hyvä lähestymistapa on jakaa työmääräsi tehokkaasti asettamalla rajoituksia tai estot kullekin käyttämällesi maksutavalle. Olisi hienoa vähentää vaihtoehtoja etukäteen. Pyydä läheistäsi auttamaan sinua varojen saatavuuden hallinnassa.
Estä nykyinen puhelinnumerosi ja hanki uusi. Tee sama myös kasinorekisteröintiin käyttämillesi sähköposteille. Poista kaikki kanavat, joiden kautta saat kasinomainoksia. Kun on kyse netin selaamisesta, aseta lapsilukkosuodattimet – ne voivat auttaa välttämään joitakin uhkapelisivustoja. Kuten näet, kyse on pääasiassa sinusta ja kyvystäsi taistella. Läheisimpien ystäviesi ja perheesi tuella voit kuitenkin hallita tätä askel askeleelta.
Jakaminen todella auttaa, joten etsi tukeva yhteisö, tukikeskuksia ja terapeutteja. Löydät kaikki, jotka voivat auttaa sinua, kun himo iskee: https://casino.guru/responsible-gambling-guide/problem-gambling-help-centers 👈
Toivon vilpittömästi, että jotkut ehdotukset auttavat sinua edes vähän.
Hello, if I may step in, I would like to say that this path is extremely difficult and there is no tool that would ultimately help you avoid every casino. 🙁 few tips I gathered thus far:
A good approach is to distribute your efforts effectively by setting blocks or limits on each payment option you use. It would be cool to reduce the options beforehand. Ask someone close to help you manage accessibility to your funds.
Block your current phone number and go for a new one, and do the same for emails you used for casino registrations. Cut all the channels through which you're getting promotions for casinos. When it comes to browsing online, set parental protection filters—that could help avoid some gambling sites. As you can see, it is mainly about you and your ability to fight. However, with the support of your closest friends and family, you can manage this, step by step.
Sharing truly helps, so find a supportive community, help centers, and therapists. Anyone who can help you when the urge strikes: https://casino.guru/responsible-gambling-guide/problem-gambling-help-centers 👈
I honestly hope some suggestions will help you a bit.
Automaattinen käännös: